ボディメイク -Body Make-
三谷 美妃様 (Miki Mitani) 25歳 身長149.8㎝

初プログラム


体重 2.1kg減

LIVITOボディメイクプログラムを修了して



元々、そんなに太ることもなく何年もずっと同じ体系だったので、ダイエットを意識したことがありませんでした。
カロリーも気にせず好きなものを食べるし、運動音痴で汗をかくのが大嫌いだったのですが、
10代の頃とは違い代謝が落ちた事と運動不足のせいか、体重も増え
脂肪が付いてきたのが分かるようになっていました。
ネットで得た知識で自己流に食事制限をしたりしていましたが、三日坊主と効果がないことに飽きてしまい
中途半端なダイエットをちょこちょこするだけで特に何も変わらず、「脂肪吸引するしか・・・」
とまで考えていました。

そんなときLIVITOに出会い、今やるしかない!と思い切ってトレーニングを始めることに。
一番大きなきっかけは、「結婚式」という人生の一大イベントが決まったことです。
こんなブヨブヨした体でウェディングドレス・・・
しかもそれが今後一生写真に残るかと思うと恥ずかしくて。

トレーニングは想像以上に難しくハードでしたが、トレーナーの倉知さんに
美味しいLIVITO食のレシピを伝授してもらったり世間話をしたり、毎回楽しくトレーニング出来ました。
当時研修中だった星野さんにも熱心に指導して頂きました。
くじけそうな時もありましたが、周りから「痩せたね」と言われる事や、
自分でも体系の変化が分かることがうれしくてその度に頑張れた気がします。

トレーニング終了後に初めてウェディングドレスを着たとき
今まで頑張ってきて本当に良かったと思えました。
「自分史上最高の自分」になれたので、自信を持って式当日を迎えられそうです。
LIVITOや良いトレーナーさんに出会えたことに感謝です。

ありがとうございました。


三谷 美妃