ボディメイク-Body Make-
山本 祐梨子 (Yuriko Yamamoto)  26歳 身長158㎝

メンテ継続


体重 5kg減



LIVITOボディメイクプログラムを修了して



週2回のトレーニングで本当に痩せれるのか・・・
始める前は、正直不安でした。
最初に、トレーナーにマンツーマンでついていただき、
私の体型を見た上で、どんなシルエットにしたいかなども細かく聞いていただきました。
また、食事の取り方などの日常の生活の仕方も、体調や身体の変化を見ながら、
私にあったダイエットプログラムを組んで下さり、とても安心できました。
正直、過去にダイエットに取り組んだ時は、痩せたいと思う気持ちをキープできず、
挫折してしまったことが多かったのですが、今回は、トレーナーの方がとても親身になって、
精神的にも常にサポートしてくださったおかげで、無事プログラムを終了し、
目指していた私になることができました。
パーソナルトレーニングは、どんな方がトレーナーになって下さるかも
とても大事なことだと思います。
素敵なトレーナーさんに出会い、なりたい自分になれたことを本当に嬉しく思います。
トレーナーさんには、感謝の気持ちでいっぱいです。
これからもこのスタイルを維持できるよう頑張っていきたいです!


山本祐梨子