ボディメイク-Body Make-
Muugii Baasanjaw様 (モギ・バーサンジャブ) 29歳 身長164㎝

yazirusi



LIVITOボディメイクプログラムを修了して


私には、『3〜4ヶ月の期間で、引き締まった健康的なBodyを手に入れる』 といった大きな目標がありました。

しかし、普段あまり体を動かす習慣のなかった私にとって、

初めて行うウエイトトレーニングは、辛く厳しいものでした。



何度か途中、辞めてしまいたい、と思ったりもしましたが、運動に慣れてくるにつれ、だんだんと楽しくなり、

的確な先生のアドバイスもあって、最終的には、運動すること自体、大好きになりました。



運動するとスッキリするし、肌の調子も良くなります。

また、食事にも気を使うようになり、健康に対する意識が高くなりました。



そのような努力の集大成でもある、この大切な体を、しっかりと今もキープしていけるよう、 今でも引き続き運動をしています。

私に自信を与えてくれたLIVITOの皆様、そして担当であった立松先生、本当にありがとうございました。

これからも頑張ります。



(☆最後に)

皆さんも理想的な体を手に入れてください。

何より運動を続けることが大事ですよ!


モギ・バーサンジャブ