Before & After
  • LIVITOで目標達成されたお客様の劇的変化をご紹介致します。

40代女性
Body Make Program
\ 勇気をもって一歩を踏み出した事に後悔はありませんでした! /
松岡 小枝様 42歳 身長156㎝
Before 変化率 After
体重 60.4kg -10.1kg 50.3kg
体脂肪 35.0% -15.3% 19.7%
 Report
  • 入会して始めにトレーナーの清水さんに、フードコントロールに関して時間をかけ丁寧に説明をして頂きました。それは私の思っていたダイエットとはかけ離れ、まさに「時」「物(質)」「量」をコントロールしていくのであって、炭水化物も抜くのではなく、しっかり適量を摂って下さいと言われたのです。それも置き換えの食事ではなくしっかり三食を摂り、さらに二度の間食つきです。
  • 料理のレシピ、一日の献立サンプル、血糖値の上昇スピードがピックアップされた資料なども頂き、それらを参考に、まずは一週間ごとに献立を作りました。正直、初めのうちはメニュー通りになんてできませんでしたし、必死でしたね。
  • それでも日に日に、その時々に考えられるようにもなり、解らないことは随時アドバイスをもらい解消していきました。摂取してよい物なのか判断に困ったときには、電話で確認をしたり、時には写メを撮り送ったりもしました。いずれも迅速に対応していただけたので、不安はどこ吹く風、私には清水さんがついているといった感じでした。
  • 気持ちの乗らない事もしばしば、それでもトレーニングを始めれば限界を見極め少し先へと導いてくれる。自ずとモチベーションも上がりました。2か月を過ぎる頃には体型の変化が見た目にも判るようになり、1日に何度も鏡に体を映してみる様になっていました。
  • 4か月経った今では、何十年も前の服を引っ張り出してクリーニングしました。だって着られるのです。
  • リビトの知識と技術をもってこの体に仕上げていただいた事に、深く、感謝の気持ちでいっぱいです。
  • 後にも先にも今だったのです!勇気をもって一歩を踏み出した事に後悔はありませんでした!!
  • 入会して始めにトレーナーの清水さんに、フードコントロールに関して時間をかけ丁寧に説明をして頂きました。それは私の思っていたダイエットとはかけ離れ、まさに「時」「物(質)」「量」をコントロールしていくのであって、炭水化物も抜くのではなく、しっかり適量を摂って下さいと言われたのです。それも置き換えの食事ではなくしっかり三食を摂り、さらに二度の間食つきです。
  • 料理のレシピ、一日の献立サンプル、血糖値の上昇スピードがピックアップされた資料なども頂き、それらを参考に、まずは一週間ごとに献立を作りました。正直、初めのうちはメニュー通りになんてできませんでしたし、必死でしたね。
  • それでも日に日に、その時々に考えられるようにもなり、解らないことは随時アドバイスをもらい解消していきました。摂取してよい物なのか判断に困ったときには、電話で確認をしたり、時には写メを撮り送ったりもしました。いずれも迅速に対応していただけたので、不安はどこ吹く風、私には清水さんがついているといった感じでした。
  • 気持ちの乗らない事もしばしば、それでもトレーニングを始めれば限界を見極め少し先へと導いてくれる。自ずとモチベーションも上がりました。2か月を過ぎる頃には体型の変化が見た目にも判るようになり、1日に何度も鏡に体を映してみる様になっていました。
  • 4か月経った今では、何十年も前の服を引っ張り出してクリーニングしました。だって着られるのです。
  • リビトの知識と技術をもってこの体に仕上げていただいた事に、深く、感謝の気持ちでいっぱいです。
  • 後にも先にも今だったのです!勇気をもって一歩を踏み出した事に後悔はありませんでした!!
40代女性
Body Make Program
\ スポーツ経験もない普通の主婦45歳の私が、これだけ変わる事ができました /
高橋 育子様
Before 変化率 After
体重 60.1kg -5.5kg 54.6kg
体脂肪 34.9% -9.9% 25.0%
 Report
  • 2時間の栄養レクチャーを受ける所から始まり、この時点で今までの自分の生活習慣が相当良くなかった事を気づかされました。
  • トレーニングの経験が全くなかった事、猫背の為に背中を寄せて力を入れる事ができない事がいろんな動きに影響がある事を知らされました。
  • あと、担当トレーナーとの信頼関係がとても大きかったです。毎回真剣に私と向き合って下さるので、私はすべてを委ねる事ができました。
  • > 続きはLAPSで
40代女性
Body Make Program
\ 停滞時もキッチリ汲み取り励まし、対応してくださいました /
近藤 緑様
Before 変化率 After
体重 63.2kg -5.4kg 57.8kg
体脂肪 32.9% -7.1% 25.8%
 Report
  • 今回トレーニングで、本来の人の生活に戻すきっかけを頂き、本当にありがとうございます。
  • 三度の食事をすることから食事の楽しみ方、自分の適量、そして『あ、食べても良いんだ』と長年の考えを変えるものでした。
  • そしてトレーニングの方法やフォーム一つをとっても、今までが自己満足だと確認ができました。
  • > 続きはLAPSで
40代女性
Body Make Program
\ パーソナルトレーニングを経験して、本当に良かった /
田中 由紀子様
Before 変化率 After
体重 56.6kg -4.3kg 52.3kg
体脂肪 34.0% -8.0% 26.0%
 Report
  • 一番良かったことは自分に自信がついたことです。
  • 容姿はもちろんのこと、つらいトレーニングを乗り越えて頑張ったことによってメンタルが鍛えられたこと。頑張れる自分を発見できたこと。いくつになっても鍛えれば身体も変わり体力をつけることができるのだと確信できました。
  • > 続きはLAPSで
40代女性
Body Make Program
水野 あゆみ様
Before 変化率 After
体重 60.5kg -7.2kg 53.3kg
体脂肪 33.3% -8.8% 24.5%
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