カットアップ -Cut Up-
G M様   38歳 身長177㎝

ビフォー変化率アフター
体重68.7kg-4.9kg63.8kg
体脂肪17.6%-9.3%8.3%

LIVITOプログラムを修了して



私は元々姿勢が悪く、肩こり等ひどくマッサージがかかせませんでした。

姿勢矯正する為に通った整体にて朝食抜きを勧められ実施してから、徐々に痩せてしまい、
頬がこけて貧そうに見えるだけでなく体力・筋力も低下してしまいました。 

その結果、持病の腰痛が悪化してしまい、安静にしているうちに間食も増え、こんどは体重増加により緩んだ体型となり、
さらに体力低下により疲れやすくなっていました。
これでは仕事にも影響が出るし、何より大切な家族を支えていけないと思い、肉体改造を考えるようになりました。

テレビ番組の企画で行っていた方法や、CM等でよく観かける方法での短期間での劇的変化には興味をひかれましたが、
それらはたしかに変化はしているけれど、ノンカーボでの食事管理に疑問を抱いていました。

その頃LIVITOを知り、無料カウンセリングにて食事管理方法なども教えてもらい、これなら挑戦してみたいと入会を決意しました。
そうして始めたトレーニングでしたが、開始当初はありえない筋肉痛に苦しめられました。。
毎回こんな状態になるのかと不安になりましたが、立松トレーナーの厳しいながらも丁寧で熱心な指導と
清水トレーナーの厳しくも細かな気配りや食事管理の指導により、徐々に程よい筋肉痛を感じる程度になってきました。
それに伴い、より高い負荷もこなせる様になり、2ヶ月もすると体型の変化を自分でも感じられました。

その頃、ときおり帰り際に少し拝見させてもらった、立松トレーナーを含む、三宅さん・小川さんの
驚異的負荷でのトレーニングに刺激されながら、さらに肉体改造をしたいと意識が高まりました。
また、食事に関しても正しい食材をしっかり食べる事をおしえてもらい、無理なく取り入れる事が出来たし、
食に対する意識がすごく変わりました。
今では食材選びも楽しみの一つとなっています。
LIVITOでの論理的なトレーニング及び食事管理方法にて4ヶ月を終了し、自分でもはっきりと変化がわかるほど結果が出せたと思います。

これを機会に、大切な家族を守れる様に力強く、さらなる進化をしていける身体作りをしていきたいと思います。


G・M